Workshop de Ervas Medicinais
As ervas medicinais são valiosas aliadas para enfrentar diversos problemas de saúde. Mergulhe na tradição do uso de plantas para promover o bem-estar físico, emocional e espiritual.
Explore as origens, propriedades e métodos de uso de ervas medicinais, e saiba como utilizar estas plantas nas suas rotinas. Neste workshop, selecionamos plantas como o alecrim, alfazema, camomila, lúcia-lima, erva-de-são-roberto, mentrasto ou sabugueiro. Cada uma destas plantas foi escolhida não só pelo seu acesso facilitado (podendo ser encontradas em ervanárias), mas também pelas suas caraterísticas terapêuticas.
Serão abordadas algumas das formas mais eficazes de incorporar as propriedades curativas destas plantas nas nossas vidas:
Tinturas: Descubra o processo de criação de tinturas, onde as plantas são cuidadosamente maceradas em bebidas alcoólicas, resultando em elixires terapêuticos concentrados.
Infusões: Aprenda sobre a técnica da infusão, onde a água fervida é derramada sobre as plantas, libertando preciosos compostos curativos.
Decoções: Explore o poder da decoção, um método de fervura lenta das ervas em água para extrair eficazmente os seus benefícios terapêuticos.
Infusão em Óleo Quente: Desvende o segredo desta técnica, onde uma mistura de óleo e ervas é aquecida em banho-maria, criando um elixir potente para o cuidado da pele e relaxamento.
Infusão em Óleo Frio: Conheça óleos resultantes de macerações de plantas, um processo que captura a essência das ervas para cuidados externos.
Venha desvendar os segredos das ervas medicinais e conecte-se com a natureza e o bem-estar!